古市伸子のDECOLIFE

　　　休日の過ごし方

久しぶりに静かな休日を過ごしました。
毎日が慌しく、家の中も滞りを感じていたのですが
一度、クリアにしたくて思い切って１日をその日にしました。

先ず、朝起きて健康ドリンクをグィ～と飲みモーニングに出かけました。　約１時間３０分

お買物　約４０分

すべての部屋の窓を開け、お掃除　約２時間

お料理　約５０分

　＜餃子作り＞

豚のひき肉　約500ｇ
キャベツ　　　１/2玉
ニラ　　　　　　1束
土しょうが　　1片
餃子の皮　　80枚
調味料
　　　　　ごま油　大さじ　３
　　　　　ｳｪｲﾊﾟ　　　〃　　1強

１　ひき肉にごま油をかける

　　

２　きゃべつは洗って湯がく

　　

３　肉にすりおろした土しょうがを入れる

４　中華調味料ウェイパを入れる

　　

５　にらを入れる
　
　　

６　キャベツをみじん切り、搾り水気を取る

７　混ぜ合わせる

　　

８　皮に包み込む

　　
　
　　

　　焼く料だけを包む

　　

９　ホットプレートで焼く

　　

　こんな感じで1日を過ごしたのです。

この時間を過ごす事で、室内と自分をクリアにしてみました。

気分は、爽快！

頭の中も新しい情報を受け入れ態勢OK　って感じに不思議になります。